Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 10H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Seychelloise.
  • Seychelles : 00H00

    Ouzbékistan : 01H00

  • Seychelles : 01H00

    Ouzbékistan : 02H00

  • Seychelles : 02H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Seychelles : 03H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Seychelles : 04H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Seychelles : 05H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Seychelles : 06H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Seychelles : 07H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Seychelles : 08H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Seychelles : 09H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Seychelles : 10H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Seychelles : 11H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Seychelles : 12H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Seychelles : 13H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Seychelles : 14H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Seychelles : 15H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Seychelles : 16H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Seychelles : 17H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Seychelles : 18H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Seychelles : 19H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Seychelles : 20H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Seychelles : 21H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Seychelles : 22H00

    Ouzbékistan : 23H00

  • Seychelles : 23H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Victoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Tachkent :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et surtout Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Ouzbékistan également Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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