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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Seychelles : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Seychelles : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Seychelles : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
-
Seychelles : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Seychelles : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
-
Seychelles : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Seychelles : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine), Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) et Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Mohammed al-Yousef