Décalage Horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 10H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Seychelles et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Seychelles : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Seychelles : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Seychelles : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Seychelles : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Seychelles : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Seychelles : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Seychelles : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Seychelles : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Seychelles : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Seychelles : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Seychelles : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Seychelles : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Seychelles : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Seychelles : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Seychelles : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Seychelles : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Seychelles : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Seychelles : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Seychelles : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Seychelles : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Seychelles : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Seychelles : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Seychelles : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Victoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ahmet Özalp

Ahmet Özalp

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