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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Kirghizstan : 02H00
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Seychelles : 01H00
Kirghizstan : 03H00
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Seychelles : 02H00
Kirghizstan : 04H00
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Seychelles : 03H00
Kirghizstan : 05H00
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Seychelles : 04H00
Kirghizstan : 06H00
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Seychelles : 05H00
Kirghizstan : 07H00
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Seychelles : 06H00
Kirghizstan : 08H00
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Seychelles : 07H00
Kirghizstan : 09H00
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Seychelles : 08H00
Kirghizstan : 10H00
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Seychelles : 09H00
Kirghizstan : 11H00
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Seychelles : 10H00
Kirghizstan : 12H00
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Seychelles : 11H00
Kirghizstan : 13H00
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Seychelles : 12H00
Kirghizstan : 14H00
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Seychelles : 13H00
Kirghizstan : 15H00
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Seychelles : 14H00
Kirghizstan : 16H00
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Seychelles : 15H00
Kirghizstan : 17H00
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Seychelles : 16H00
Kirghizstan : 18H00
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Seychelles : 17H00
Kirghizstan : 19H00
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Seychelles : 18H00
Kirghizstan : 20H00
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Seychelles : 19H00
Kirghizstan : 21H00
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Seychelles : 20H00
Kirghizstan : 22H00
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Seychelles : 21H00
Kirghizstan : 23H00
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Seychelles : 22H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan ainsi que Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan, Heure du Zenith au Kirghizstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan ainsi que Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Abdallah Al Attiyah