Décalage Horaire entre Madagascar et le Pakistan

Quel est le décalage horaire entre Madagascar et le Pakistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pakistan quand il est par exemple 5H à Madagascar. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Antananarivo et Islamabad, comment calculer le décalage horaire entre Madagascar et le Pakistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Madagascar et le Pakistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Islamabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Pakistan : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Madagascar et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Pakistan ?

Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Pakistanaise.

Décalage Horaire entre Madagascar et le Pakistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Malgache.
  • Madagascar : 00H00

    Pakistan : 02H00

  • Madagascar : 01H00

    Pakistan : 03H00

  • Madagascar : 02H00

    Pakistan : 04H00

  • Madagascar : 03H00

    Pakistan : 05H00

  • Madagascar : 04H00

    Pakistan : 06H00

  • Madagascar : 05H00

    Pakistan : 07H00

  • Madagascar : 06H00

    Pakistan : 08H00

  • Madagascar : 07H00

    Pakistan : 09H00

  • Madagascar : 08H00

    Pakistan : 10H00

  • Madagascar : 09H00

    Pakistan : 11H00

  • Madagascar : 10H00

    Pakistan : 12H00

  • Madagascar : 11H00

    Pakistan : 13H00

  • Madagascar : 12H00

    Pakistan : 14H00

  • Madagascar : 13H00

    Pakistan : 15H00

  • Madagascar : 14H00

    Pakistan : 16H00

  • Madagascar : 15H00

    Pakistan : 17H00

  • Madagascar : 16H00

    Pakistan : 18H00

  • Madagascar : 17H00

    Pakistan : 19H00

  • Madagascar : 18H00

    Pakistan : 20H00

  • Madagascar : 19H00

    Pakistan : 21H00

  • Madagascar : 20H00

    Pakistan : 22H00

  • Madagascar : 21H00

    Pakistan : 23H00

  • Madagascar : 22H00

    Pakistan : 00H00 (Jour +1)

  • Madagascar : 23H00

    Pakistan : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Antananarivo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan sans oublier Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan sans oublier Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan sans oublier Durée du Jour au Pakistan et Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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