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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre Malte et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Malte : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Malte : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Malte : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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Malte : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Malte : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Malte : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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Malte : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Malte : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Malte : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Malte : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Malte : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Malte : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Malte : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Malte : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Malte : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Malte : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Malte : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Malte : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Malte : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kirghizstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan et surtout Fuseau Horaire du Kirghizstan et Heure du lever du soleil au Kirghizstan, Heure du coucher du soleil au Kirghizstan mais aussi Heure du Zenith au Kirghizstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan également Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ahmet Özalp