Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan

Quel est le décalage horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ouzbékistan quand il est par exemple 10H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Tachkent, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et l'Ouzbékistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tachkent et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan ?

Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.

Décalage Horaire entre Maurice et l'Ouzbékistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Ouzbékistan : 01H00

  • Maurice : 01H00

    Ouzbékistan : 02H00

  • Maurice : 02H00

    Ouzbékistan : 03H00

  • Maurice : 03H00

    Ouzbékistan : 04H00

  • Maurice : 04H00

    Ouzbékistan : 05H00

  • Maurice : 05H00

    Ouzbékistan : 06H00

  • Maurice : 06H00

    Ouzbékistan : 07H00

  • Maurice : 07H00

    Ouzbékistan : 08H00

  • Maurice : 08H00

    Ouzbékistan : 09H00

  • Maurice : 09H00

    Ouzbékistan : 10H00

  • Maurice : 10H00

    Ouzbékistan : 11H00

  • Maurice : 11H00

    Ouzbékistan : 12H00

  • Maurice : 12H00

    Ouzbékistan : 13H00

  • Maurice : 13H00

    Ouzbékistan : 14H00

  • Maurice : 14H00

    Ouzbékistan : 15H00

  • Maurice : 15H00

    Ouzbékistan : 16H00

  • Maurice : 16H00

    Ouzbékistan : 17H00

  • Maurice : 17H00

    Ouzbékistan : 18H00

  • Maurice : 18H00

    Ouzbékistan : 19H00

  • Maurice : 19H00

    Ouzbékistan : 20H00

  • Maurice : 20H00

    Ouzbékistan : 21H00

  • Maurice : 21H00

    Ouzbékistan : 22H00

  • Maurice : 22H00

    Ouzbékistan : 23H00

  • Maurice : 23H00

    Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Port-Louis ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Port-Louis :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan mais aussi Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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