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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Palestine : 00H00
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Maurice : 02H00
Palestine : 01H00
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Maurice : 03H00
Palestine : 02H00
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Maurice : 04H00
Palestine : 03H00
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Maurice : 05H00
Palestine : 04H00
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Maurice : 06H00
Palestine : 05H00
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Maurice : 07H00
Palestine : 06H00
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Maurice : 08H00
Palestine : 07H00
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Maurice : 09H00
Palestine : 08H00
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Maurice : 10H00
Palestine : 09H00
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Maurice : 11H00
Palestine : 10H00
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Maurice : 12H00
Palestine : 11H00
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Maurice : 13H00
Palestine : 12H00
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Maurice : 14H00
Palestine : 13H00
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Maurice : 15H00
Palestine : 14H00
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Maurice : 16H00
Palestine : 15H00
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Maurice : 17H00
Palestine : 16H00
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Maurice : 18H00
Palestine : 17H00
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Maurice : 19H00
Palestine : 18H00
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Maurice : 20H00
Palestine : 19H00
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Maurice : 21H00
Palestine : 20H00
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Maurice : 22H00
Palestine : 21H00
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Maurice : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ramallah ou votre retour à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine également Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine et Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine et surtout Passage à l'heure d'été en Palestine.
Mohammad Abdullah