Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre Maurice et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 10H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Manama, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre Maurice et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Bahreïn : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Bahreïn : 00H00

  • Maurice : 02H00

    Bahreïn : 01H00

  • Maurice : 03H00

    Bahreïn : 02H00

  • Maurice : 04H00

    Bahreïn : 03H00

  • Maurice : 05H00

    Bahreïn : 04H00

  • Maurice : 06H00

    Bahreïn : 05H00

  • Maurice : 07H00

    Bahreïn : 06H00

  • Maurice : 08H00

    Bahreïn : 07H00

  • Maurice : 09H00

    Bahreïn : 08H00

  • Maurice : 10H00

    Bahreïn : 09H00

  • Maurice : 11H00

    Bahreïn : 10H00

  • Maurice : 12H00

    Bahreïn : 11H00

  • Maurice : 13H00

    Bahreïn : 12H00

  • Maurice : 14H00

    Bahreïn : 13H00

  • Maurice : 15H00

    Bahreïn : 14H00

  • Maurice : 16H00

    Bahreïn : 15H00

  • Maurice : 17H00

    Bahreïn : 16H00

  • Maurice : 18H00

    Bahreïn : 17H00

  • Maurice : 19H00

    Bahreïn : 18H00

  • Maurice : 20H00

    Bahreïn : 19H00

  • Maurice : 21H00

    Bahreïn : 20H00

  • Maurice : 22H00

    Bahreïn : 21H00

  • Maurice : 23H00

    Bahreïn : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ou bien encore Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du Zenith au Bahreïn et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn également Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Qamar SharifQamar Sharif

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