Décalage Horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 4H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Maurice et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Mauricienne.

Maurice : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Maurice : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Maurice : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Maurice : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Maurice : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Maurice : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Maurice : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Maurice : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Maurice : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Maurice : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Maurice : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Maurice : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Maurice : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Maurice : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Maurice : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Maurice : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Maurice : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Maurice : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Maurice : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Maurice : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Maurice : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Maurice : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Maurice : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Maurice : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ainsi que Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Shelly Levy

Shelly Levy

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