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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Pakistan : 04H00
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Monaco : 01H00
Pakistan : 05H00
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Monaco : 02H00
Pakistan : 06H00
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Monaco : 03H00
Pakistan : 07H00
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Monaco : 04H00
Pakistan : 08H00
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Monaco : 05H00
Pakistan : 09H00
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Monaco : 06H00
Pakistan : 10H00
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Monaco : 07H00
Pakistan : 11H00
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Monaco : 08H00
Pakistan : 12H00
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Monaco : 09H00
Pakistan : 13H00
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Monaco : 10H00
Pakistan : 14H00
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Monaco : 11H00
Pakistan : 15H00
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Monaco : 12H00
Pakistan : 16H00
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Monaco : 13H00
Pakistan : 17H00
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Monaco : 14H00
Pakistan : 18H00
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Monaco : 15H00
Pakistan : 19H00
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Monaco : 16H00
Pakistan : 20H00
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Monaco : 17H00
Pakistan : 21H00
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Monaco : 18H00
Pakistan : 22H00
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Monaco : 19H00
Pakistan : 23H00
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Monaco : 20H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Pakistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan et Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan et Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan ainsi que Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif