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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Émirats Arabes Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Émirats Arabes Unis ?
Pour calculer l'heure des Émirats Arabes Unis, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Émirienne.
Décalage Horaire entre Monaco et les Émirats Arabes Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Émirienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Émirats Arabes Unis : 02H00
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Monaco : 01H00
Émirats Arabes Unis : 03H00
-
Monaco : 02H00
Émirats Arabes Unis : 04H00
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Monaco : 03H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
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Monaco : 04H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
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Monaco : 05H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
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Monaco : 06H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
-
Monaco : 07H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
-
Monaco : 08H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
-
Monaco : 09H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
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Monaco : 10H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
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Monaco : 11H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
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Monaco : 12H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
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Monaco : 13H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
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Monaco : 14H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
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Monaco : 15H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
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Monaco : 16H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
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Monaco : 17H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
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Monaco : 18H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
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Monaco : 19H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
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Monaco : 20H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
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Monaco : 21H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
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Monaco : 22H00
Émirats Arabes Unis : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Émirats Arabes Unis : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abou Dabi depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Émirats Arabes Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abou Dabi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Émirats Arabes Unis Heure Actuelle Locale aux Émirats Arabes Unis mais aussi Fuseau Horaire des Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Émirats Arabes Unis également Heure du coucher du soleil aux Émirats Arabes Unis ainsi que Heure du Zenith aux Émirats Arabes Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Émirats Arabes Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Émirats Arabes Unis ainsi que Durée du Jour aux Émirats Arabes Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Émirats Arabes Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Émirats Arabes Unis.
Mohammad Abdullah