Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Israël : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Israël : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Israël : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Israël : 00H00
-
Nauru : 10H00
Israël : 01H00
-
Nauru : 11H00
Israël : 02H00
-
Nauru : 12H00
Israël : 03H00
-
Nauru : 13H00
Israël : 04H00
-
Nauru : 14H00
Israël : 05H00
-
Nauru : 15H00
Israël : 06H00
-
Nauru : 16H00
Israël : 07H00
-
Nauru : 17H00
Israël : 08H00
-
Nauru : 18H00
Israël : 09H00
-
Nauru : 19H00
Israël : 10H00
-
Nauru : 20H00
Israël : 11H00
-
Nauru : 21H00
Israël : 12H00
-
Nauru : 22H00
Israël : 13H00
-
Nauru : 23H00
Israël : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jérusalem, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Israël, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël ainsi que Heure du lever du soleil en Israël et surtout Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël ainsi que Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël et surtout Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich