Décalage Horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Azad Cachemire (Pakistan) quand il est par exemple 7H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Muzaffarabad, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Muzaffarabad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Azad Cachemire.

Décalage Horaire entre Nioué et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Niouéenne.
  • Nioué : 00H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
  • Nioué : 01H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
  • Nioué : 02H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
  • Nioué : 03H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
  • Nioué : 04H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
  • Nioué : 05H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
  • Nioué : 06H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
  • Nioué : 07H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
  • Nioué : 08H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Nioué : 09H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Nioué : 10H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Nioué : 11H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Nioué : 12H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Nioué : 13H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Nioué : 14H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Nioué : 15H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Nioué : 16H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Nioué : 17H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)
  • Nioué : 18H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)
  • Nioué : 19H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)
  • Nioué : 20H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)
  • Nioué : 21H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)
  • Nioué : 22H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)
  • Nioué : 23H00

    Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Muzaffarabad ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan), Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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