Décalage Horaire entre Nioué et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre Nioué et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Nioué : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Nioué : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Nioué : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Nioué : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Nioué : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Nioué : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Nioué : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Nioué : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan