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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 15H30 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 15H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Afghanistan : 15H30
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Nioué : 01H00
Afghanistan : 16H30
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Nioué : 02H00
Afghanistan : 17H30
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Nioué : 03H00
Afghanistan : 18H30
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Nioué : 04H00
Afghanistan : 19H30
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Nioué : 05H00
Afghanistan : 20H30
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Nioué : 06H00
Afghanistan : 21H30
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Nioué : 07H00
Afghanistan : 22H30
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Nioué : 08H00
Afghanistan : 23H30
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Nioué : 09H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Afghanistan : 09H30 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Afghanistan : 10H30 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Afghanistan : 11H30 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Afghanistan : 12H30 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Afghanistan : 13H30 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Afghanistan : 14H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kaboul ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan mais aussi Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et surtout Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan également Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada