Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran

Quel est le décalage horaire entre Nioué et l'Iran ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iran quand il est par exemple 6H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Téhéran, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et l'Iran, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et l'Iran, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Téhéran et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Iran
Drapeau de l'Iran

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran : 15H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 15H30

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran ?

Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 15H30 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 15H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Iranienne.

Décalage Horaire entre Nioué et l'Iran Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Niouéenne.
  • Nioué : 00H00

    Iran : 15H30

  • Nioué : 01H00

    Iran : 16H30

  • Nioué : 02H00

    Iran : 17H30

  • Nioué : 03H00

    Iran : 18H30

  • Nioué : 04H00

    Iran : 19H30

  • Nioué : 05H00

    Iran : 20H30

  • Nioué : 06H00

    Iran : 21H30

  • Nioué : 07H00

    Iran : 22H30

  • Nioué : 08H00

    Iran : 23H30

  • Nioué : 09H00

    Iran : 00H30 (Jour +1)

  • Nioué : 10H00

    Iran : 01H30 (Jour +1)

  • Nioué : 11H00

    Iran : 02H30 (Jour +1)

  • Nioué : 12H00

    Iran : 03H30 (Jour +1)

  • Nioué : 13H00

    Iran : 04H30 (Jour +1)

  • Nioué : 14H00

    Iran : 05H30 (Jour +1)

  • Nioué : 15H00

    Iran : 06H30 (Jour +1)

  • Nioué : 16H00

    Iran : 07H30 (Jour +1)

  • Nioué : 17H00

    Iran : 08H30 (Jour +1)

  • Nioué : 18H00

    Iran : 09H30 (Jour +1)

  • Nioué : 19H00

    Iran : 10H30 (Jour +1)

  • Nioué : 20H00

    Iran : 11H30 (Jour +1)

  • Nioué : 21H00

    Iran : 12H30 (Jour +1)

  • Nioué : 22H00

    Iran : 13H30 (Jour +1)

  • Nioué : 23H00

    Iran : 14H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Alofi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Alofi :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran mais aussi Heure du lever du soleil en Iran, Heure du coucher du soleil en Iran et surtout Heure du Zenith en Iran ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran également Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.

Darya RaïssiDarya Raïssi

Suggestions