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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
-
Nioué : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
-
Nioué : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
-
Nioué : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
-
Nioué : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
-
Nioué : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
-
Nioué : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
-
Nioué : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
-
Nioué : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
-
Nioué : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
-
Nioué : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
-
Nioué : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Cisjordanie (Palestine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Noursoultan Mamine