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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Jordanie : 13H00
-
Nioué : 01H00
Jordanie : 14H00
-
Nioué : 02H00
Jordanie : 15H00
-
Nioué : 03H00
Jordanie : 16H00
-
Nioué : 04H00
Jordanie : 17H00
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Nioué : 05H00
Jordanie : 18H00
-
Nioué : 06H00
Jordanie : 19H00
-
Nioué : 07H00
Jordanie : 20H00
-
Nioué : 08H00
Jordanie : 21H00
-
Nioué : 09H00
Jordanie : 22H00
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Nioué : 10H00
Jordanie : 23H00
-
Nioué : 11H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Jordanie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Jordanie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Jordanie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Jordanie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Jordanie : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Jordanie : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie ainsi que Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie mais aussi Durée du Jour en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Abdallah Al Attiyah