Décalage Horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 12H à Nioué. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Alofi et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nioué et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Nioué.
Autrement dit, vous devez 16H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre Nioué et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Niouéenne.

Nioué : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Nioué : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Nioué : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Nioué : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00
Nioué : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00
Nioué : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00
Nioué : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00
Nioué : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00
Nioué : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00 (Jour +1)
Nioué : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00 (Jour +1)
Nioué : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00 (Jour +1)
Nioué : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00 (Jour +1)
Nioué : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00 (Jour +1)
Nioué : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00 (Jour +1)
Nioué : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00 (Jour +1)
Nioué : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00 (Jour +1)
Nioué : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00 (Jour +1)
Nioué : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00 (Jour +1)
Nioué : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00 (Jour +1)
Nioué : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00 (Jour +1)
Nioué : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00 (Jour +1)
Nioué : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00 (Jour +1)
Nioué : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00 (Jour +1)
Nioué : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khorugh ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) sans oublier Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan), Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Noursoultan Mamine

Noursoultan Mamine

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