Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre Oman et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00

• Oman : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00

• Oman : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Oman : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Oman : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Oman : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Oman : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Oman : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Oman : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Oman : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Oman : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Oman : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Oman : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Oman : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Oman : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Oman : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Oman : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Oman : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Oman : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Oman : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Oman : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Oman : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Oman : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Oman : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Muzaffarabad :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) et Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan), Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif