Décalage Horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arabie Saoudite quand il est par exemple 4H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Riyad, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Arabie Saoudite, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Riyad et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Arabie Saoudite
Drapeau de l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite ?

Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Saoudienne.

Décalage Horaire entre Oman et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Arabie Saoudite : 00H00

  • Oman : 02H00

    Arabie Saoudite : 01H00

  • Oman : 03H00

    Arabie Saoudite : 02H00

  • Oman : 04H00

    Arabie Saoudite : 03H00

  • Oman : 05H00

    Arabie Saoudite : 04H00

  • Oman : 06H00

    Arabie Saoudite : 05H00

  • Oman : 07H00

    Arabie Saoudite : 06H00

  • Oman : 08H00

    Arabie Saoudite : 07H00

  • Oman : 09H00

    Arabie Saoudite : 08H00

  • Oman : 10H00

    Arabie Saoudite : 09H00

  • Oman : 11H00

    Arabie Saoudite : 10H00

  • Oman : 12H00

    Arabie Saoudite : 11H00

  • Oman : 13H00

    Arabie Saoudite : 12H00

  • Oman : 14H00

    Arabie Saoudite : 13H00

  • Oman : 15H00

    Arabie Saoudite : 14H00

  • Oman : 16H00

    Arabie Saoudite : 15H00

  • Oman : 17H00

    Arabie Saoudite : 16H00

  • Oman : 18H00

    Arabie Saoudite : 17H00

  • Oman : 19H00

    Arabie Saoudite : 18H00

  • Oman : 20H00

    Arabie Saoudite : 19H00

  • Oman : 21H00

    Arabie Saoudite : 20H00

  • Oman : 22H00

    Arabie Saoudite : 21H00

  • Oman : 23H00

    Arabie Saoudite : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Arabie Saoudite, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite ainsi que Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ainsi que Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite ainsi que Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Zenith en Arabie Saoudite ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite également Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

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