Décalage Horaire entre Oman et l'Israël

Quel est le décalage horaire entre Oman et l'Israël ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Israël quand il est par exemple 10H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Jérusalem, comment calculer le décalage horaire entre Oman et l'Israël, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et l'Israël, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jérusalem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Israël
Drapeau de l'Israël

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et l'Israël : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et l'Israël
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Israël ?

Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Israélienne.

Décalage Horaire entre Oman et l'Israël Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Israël : 22H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Israël : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 02H00

    Israël : 00H00

  • Oman : 03H00

    Israël : 01H00

  • Oman : 04H00

    Israël : 02H00

  • Oman : 05H00

    Israël : 03H00

  • Oman : 06H00

    Israël : 04H00

  • Oman : 07H00

    Israël : 05H00

  • Oman : 08H00

    Israël : 06H00

  • Oman : 09H00

    Israël : 07H00

  • Oman : 10H00

    Israël : 08H00

  • Oman : 11H00

    Israël : 09H00

  • Oman : 12H00

    Israël : 10H00

  • Oman : 13H00

    Israël : 11H00

  • Oman : 14H00

    Israël : 12H00

  • Oman : 15H00

    Israël : 13H00

  • Oman : 16H00

    Israël : 14H00

  • Oman : 17H00

    Israël : 15H00

  • Oman : 18H00

    Israël : 16H00

  • Oman : 19H00

    Israël : 17H00

  • Oman : 20H00

    Israël : 18H00

  • Oman : 21H00

    Israël : 19H00

  • Oman : 22H00

    Israël : 20H00

  • Oman : 23H00

    Israël : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Israël. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël mais aussi Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël sans oublier Heure du coucher du soleil en Israël mais aussi Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ainsi que Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Israël ou bien encore Passage à l'heure d'été en Israël.

Shelly LevyShelly Levy

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