Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Oman et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Ouzbékistan : 01H00
-
Oman : 01H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Oman : 02H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Oman : 03H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Oman : 04H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Oman : 05H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Oman : 06H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Oman : 07H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Oman : 08H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Oman : 09H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Oman : 10H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Oman : 11H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Oman : 12H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Oman : 13H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Oman : 14H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Oman : 15H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Oman : 16H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Oman : 17H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Oman : 18H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Oman : 19H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Oman : 20H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Oman : 21H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Oman : 22H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Oman : 23H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan ainsi que Fuseau Horaire d'Ouzbékistan ainsi que Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et Heure du Zenith en Ouzbékistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan, Heure du Crépuscule en Ouzbékistan également Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Moshe Yachimovich