Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Oman : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Oman : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Oman : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Oman : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Oman : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Oman : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Oman : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Oman : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Oman : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Oman : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Oman : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Oman : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Oman : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Oman : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Oman : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Oman : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Oman : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Oman : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Oman : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Oman : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Oman : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Oman : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Mascate ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Bethlehem :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et surtout Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif