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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Jordanie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Jordanie : 00H00
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Oman : 02H00
Jordanie : 01H00
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Oman : 03H00
Jordanie : 02H00
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Oman : 04H00
Jordanie : 03H00
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Oman : 05H00
Jordanie : 04H00
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Oman : 06H00
Jordanie : 05H00
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Oman : 07H00
Jordanie : 06H00
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Oman : 08H00
Jordanie : 07H00
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Oman : 09H00
Jordanie : 08H00
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Oman : 10H00
Jordanie : 09H00
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Oman : 11H00
Jordanie : 10H00
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Oman : 12H00
Jordanie : 11H00
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Oman : 13H00
Jordanie : 12H00
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Oman : 14H00
Jordanie : 13H00
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Oman : 15H00
Jordanie : 14H00
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Oman : 16H00
Jordanie : 15H00
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Oman : 17H00
Jordanie : 16H00
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Oman : 18H00
Jordanie : 17H00
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Oman : 19H00
Jordanie : 18H00
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Oman : 20H00
Jordanie : 19H00
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Oman : 21H00
Jordanie : 20H00
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Oman : 22H00
Jordanie : 21H00
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Oman : 23H00
Jordanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie, Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ainsi que Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ghazala Khan