Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie

Quel est le décalage horaire entre Oman et la Jordanie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Jordanie quand il est par exemple 3H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Amman, comment calculer le décalage horaire entre Oman et la Jordanie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et la Jordanie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amman et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Jordanie
Drapeau de la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie ?

Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Jordanienne.

Décalage Horaire entre Oman et la Jordanie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Jordanie : 22H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Jordanie : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 02H00

    Jordanie : 01H00

  • Oman : 03H00

    Jordanie : 02H00

  • Oman : 04H00

    Jordanie : 03H00

  • Oman : 05H00

    Jordanie : 04H00

  • Oman : 06H00

    Jordanie : 05H00

  • Oman : 07H00

    Jordanie : 06H00

  • Oman : 08H00

    Jordanie : 07H00

  • Oman : 09H00

    Jordanie : 08H00

  • Oman : 10H00

    Jordanie : 09H00

  • Oman : 11H00

    Jordanie : 10H00

  • Oman : 12H00

    Jordanie : 11H00

  • Oman : 13H00

    Jordanie : 12H00

  • Oman : 14H00

    Jordanie : 13H00

  • Oman : 15H00

    Jordanie : 14H00

  • Oman : 16H00

    Jordanie : 15H00

  • Oman : 17H00

    Jordanie : 16H00

  • Oman : 18H00

    Jordanie : 17H00

  • Oman : 19H00

    Jordanie : 18H00

  • Oman : 20H00

    Jordanie : 19H00

  • Oman : 21H00

    Jordanie : 20H00

  • Oman : 22H00

    Jordanie : 21H00

  • Oman : 23H00

    Jordanie : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie, Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Ghazala KhanGhazala Khan

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