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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Palestine : 00H00
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Oman : 02H00
Palestine : 01H00
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Oman : 03H00
Palestine : 02H00
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Oman : 04H00
Palestine : 03H00
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Oman : 05H00
Palestine : 04H00
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Oman : 06H00
Palestine : 05H00
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Oman : 07H00
Palestine : 06H00
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Oman : 08H00
Palestine : 07H00
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Oman : 09H00
Palestine : 08H00
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Oman : 10H00
Palestine : 09H00
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Oman : 11H00
Palestine : 10H00
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Oman : 12H00
Palestine : 11H00
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Oman : 13H00
Palestine : 12H00
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Oman : 14H00
Palestine : 13H00
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Oman : 15H00
Palestine : 14H00
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Oman : 16H00
Palestine : 15H00
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Oman : 17H00
Palestine : 16H00
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Oman : 18H00
Palestine : 17H00
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Oman : 19H00
Palestine : 18H00
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Oman : 20H00
Palestine : 19H00
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Oman : 21H00
Palestine : 20H00
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Oman : 22H00
Palestine : 21H00
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Oman : 23H00
Palestine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Palestine.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine mais aussi Fuseau Horaire de la Palestine ainsi que Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Noursoultan Mamine