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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Syrie : 00H00
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Oman : 02H00
Syrie : 01H00
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Oman : 03H00
Syrie : 02H00
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Oman : 04H00
Syrie : 03H00
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Oman : 05H00
Syrie : 04H00
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Oman : 06H00
Syrie : 05H00
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Oman : 07H00
Syrie : 06H00
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Oman : 08H00
Syrie : 07H00
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Oman : 09H00
Syrie : 08H00
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Oman : 10H00
Syrie : 09H00
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Oman : 11H00
Syrie : 10H00
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Oman : 12H00
Syrie : 11H00
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Oman : 13H00
Syrie : 12H00
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Oman : 14H00
Syrie : 13H00
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Oman : 15H00
Syrie : 14H00
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Oman : 16H00
Syrie : 15H00
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Oman : 17H00
Syrie : 16H00
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Oman : 18H00
Syrie : 17H00
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Oman : 19H00
Syrie : 18H00
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Oman : 20H00
Syrie : 19H00
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Oman : 21H00
Syrie : 20H00
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Oman : 22H00
Syrie : 21H00
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Oman : 23H00
Syrie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Damas ou votre retour à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie ou bien encore Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie ou bien encore Heure du Zenith en Syrie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie et Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie également Passage à l'heure d'été en Syrie.
Moshe Yachimovich