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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 07H30 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Iran : 07H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Iran : 08H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Iran : 09H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Iran : 10H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Iran : 11H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Iran : 12H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Iran : 13H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Iran : 14H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Iran : 15H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Iran : 16H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Iran : 17H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Iran : 18H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Iran : 19H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Iran : 20H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Iran : 21H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Iran : 22H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Iran : 23H30
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Iran : 03H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Iran : 04H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Iran : 05H30 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Iran : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Téhéran ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran et Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani