Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tachkent, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ouzbékistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et surtout Heure du lever du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan, Heure du Zenith en Ouzbékistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan, Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Ghazala Khan