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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Palestine : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Palestine : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Palestine : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Palestine : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Palestine : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Palestine : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Palestine : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Palestine : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Palestine : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Palestine : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Palestine : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Palestine : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Palestine : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Palestine : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Palestine : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Palestine : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Palestine : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Palestine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ramallah ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ou bien encore Fuseau Horaire de la Palestine sans oublier Heure du lever du soleil en Palestine et surtout Heure du coucher du soleil en Palestine mais aussi Heure du Zenith en Palestine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine ou bien encore Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ahmet Özalp