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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Saint-Marin : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Saint-Marin : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Saint-Marin : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Saint-Marin : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Saint-Marin : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Saint-Marin : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Saint-Marin : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Saint-Marin : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Saint-Marin : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Saint-Marin : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Saint-Marin : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Saint-Marin : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Saint-Marin : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Saint-Marin : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Saint-Marin : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Saint-Marin : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Saint-Marin : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Saint-Marin : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Saint-Marin : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Saint-Marin : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Saint-Marin : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Saint-Marin : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ainsi que Fuseau Horaire d'Afghanistan ainsi que Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ou bien encore Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada