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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Azerbaïdjan : 03H00
-
Saint-Marin : 01H00
Azerbaïdjan : 04H00
-
Saint-Marin : 02H00
Azerbaïdjan : 05H00
-
Saint-Marin : 03H00
Azerbaïdjan : 06H00
-
Saint-Marin : 04H00
Azerbaïdjan : 07H00
-
Saint-Marin : 05H00
Azerbaïdjan : 08H00
-
Saint-Marin : 06H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Saint-Marin : 07H00
Azerbaïdjan : 10H00
-
Saint-Marin : 08H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Saint-Marin : 09H00
Azerbaïdjan : 12H00
-
Saint-Marin : 10H00
Azerbaïdjan : 13H00
-
Saint-Marin : 11H00
Azerbaïdjan : 14H00
-
Saint-Marin : 12H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Saint-Marin : 13H00
Azerbaïdjan : 16H00
-
Saint-Marin : 14H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Saint-Marin : 15H00
Azerbaïdjan : 18H00
-
Saint-Marin : 16H00
Azerbaïdjan : 19H00
-
Saint-Marin : 17H00
Azerbaïdjan : 20H00
-
Saint-Marin : 18H00
Azerbaïdjan : 21H00
-
Saint-Marin : 19H00
Azerbaïdjan : 22H00
-
Saint-Marin : 20H00
Azerbaïdjan : 23H00
-
Saint-Marin : 21H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 22H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bakou ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan ainsi que Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et surtout Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi