Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Égypte ?

Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Égypte Heure par Heure

• Saint-Marin : 00H00

  Égypte : 00H00

• Saint-Marin : 01H00

  Égypte : 01H00

• Saint-Marin : 02H00

  Égypte : 02H00

• Saint-Marin : 03H00

  Égypte : 03H00

• Saint-Marin : 04H00

  Égypte : 04H00

• Saint-Marin : 05H00

  Égypte : 05H00

• Saint-Marin : 06H00

  Égypte : 06H00

• Saint-Marin : 07H00

  Égypte : 07H00

• Saint-Marin : 08H00

  Égypte : 08H00

• Saint-Marin : 09H00

  Égypte : 09H00

• Saint-Marin : 10H00

  Égypte : 10H00

• Saint-Marin : 11H00

  Égypte : 11H00

• Saint-Marin : 12H00

  Égypte : 12H00

• Saint-Marin : 13H00

  Égypte : 13H00

• Saint-Marin : 14H00

  Égypte : 14H00

• Saint-Marin : 15H00

  Égypte : 15H00

• Saint-Marin : 16H00

  Égypte : 16H00

• Saint-Marin : 17H00

  Égypte : 17H00

• Saint-Marin : 18H00

  Égypte : 18H00

• Saint-Marin : 19H00

  Égypte : 19H00

• Saint-Marin : 20H00

  Égypte : 20H00

• Saint-Marin : 21H00

  Égypte : 21H00

• Saint-Marin : 22H00

  Égypte : 22H00

• Saint-Marin : 23H00

  Égypte : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Saint Marin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte sans oublier Heure du lever du soleil en Égypte et surtout Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'été en Égypte.

Publié le 26/05/2022 - 21:24

Fatma al-Sissi