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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Cisjordanie (Palestine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Cisjordanie (Palestine) ?
Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Cisjordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Cisjordanie (Palestine) : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Cisjordanie (Palestine) : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Cisjordanie (Palestine) : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Cisjordanie (Palestine) : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Cisjordanie (Palestine) : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Cisjordanie (Palestine) : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Cisjordanie (Palestine) : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Cisjordanie (Palestine) : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Cisjordanie (Palestine) : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Cisjordanie (Palestine) : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Cisjordanie (Palestine) : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Cisjordanie (Palestine) : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Cisjordanie (Palestine) : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Cisjordanie (Palestine) : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Cisjordanie (Palestine) : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Cisjordanie (Palestine) : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Cisjordanie (Palestine) : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Cisjordanie (Palestine) : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Cisjordanie (Palestine) : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Cisjordanie (Palestine) : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Cisjordanie (Palestine) : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Cisjordanie (Palestine) : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Cisjordanie (Palestine) : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et surtout Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine), Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) également Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine), Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).
Abdallah Al Attiyah