Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Jordanie : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Jordanie : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Jordanie : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Jordanie : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Jordanie : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Jordanie : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Jordanie : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Jordanie : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Jordanie : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Jordanie : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Jordanie : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Jordanie : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Jordanie : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Jordanie : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Jordanie : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Jordanie : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Jordanie : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Jordanie : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Jordanie : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Jordanie : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Jordanie : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Jordanie : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Jordanie : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et surtout Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie et surtout Heure du Zenith en Jordanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie également Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie et Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine