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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Syrie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Syrie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Syrie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Syrie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Syrie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Syrie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Syrie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Syrie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Syrie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Syrie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Syrie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Syrie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Syrie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Syrie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Syrie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Syrie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Syrie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Syrie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Syrie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Syrie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Syrie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Syrie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Syrie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Syrie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Syrie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie et Fuseau Horaire de la Syrie mais aussi Heure du lever du soleil en Syrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Syrie et surtout Heure du Zenith en Syrie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie, Heure du Crépuscule en Syrie mais aussi Durée du Jour en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Syrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Syrie.
Shada al-Kazimi