Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Bahreïn quand il est par exemple 9H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Manama, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et le Bahreïn, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Manama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Bahreïn
Drapeau du Bahreïn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn ?

Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Bahreïnienne.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Bahreïn Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Bahreïn : 02H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Bahreïn : 03H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Bahreïn : 04H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Bahreïn : 05H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Bahreïn : 06H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Bahreïn : 07H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Bahreïn : 08H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Bahreïn : 09H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Bahreïn : 10H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Bahreïn : 11H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Bahreïn : 12H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Bahreïn : 13H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Bahreïn : 14H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Bahreïn : 15H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Bahreïn : 16H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Bahreïn : 17H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Bahreïn : 18H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Bahreïn : 19H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Bahreïn : 20H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Bahreïn : 21H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Bahreïn : 22H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Bahreïn : 23H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Marin : 23H00

    Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint Marin ?

Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn mais aussi Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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