Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kirghizstan quand il est par exemple 9H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Bichkek, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et le Kirghizstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bichkek et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kirghizstan
Drapeau du Kirghizstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan ?

Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Kirghize.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Kirghizstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Kirghizstan : 05H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Kirghizstan : 06H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Kirghizstan : 07H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Kirghizstan : 08H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Kirghizstan : 09H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Kirghizstan : 10H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Kirghizstan : 11H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Kirghizstan : 12H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Kirghizstan : 13H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Kirghizstan : 14H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Kirghizstan : 15H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Kirghizstan : 16H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Kirghizstan : 17H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Kirghizstan : 18H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Kirghizstan : 19H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Kirghizstan : 20H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Kirghizstan : 21H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Kirghizstan : 22H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Kirghizstan : 23H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)

  • Saint-Marin : 20H00

    Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)

  • Saint-Marin : 21H00

    Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)

  • Saint-Marin : 22H00

    Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)

  • Saint-Marin : 23H00

    Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Saint Marin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bichkek ou votre retour à Saint Marin :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu le Kirghizstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan sans oublier Heure du lever du soleil au Kirghizstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kirghizstan et Heure du Zenith au Kirghizstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kirghizstan et Durée du Jour au Kirghizstan, Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.

Ali LarijaniAli Larijani

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