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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Palestine : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Palestine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Palestine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Palestine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Palestine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Palestine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Palestine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Palestine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Palestine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Palestine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Palestine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Palestine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Palestine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Palestine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Palestine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Palestine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Palestine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Palestine : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Palestine : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Palestine : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Palestine : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Palestine : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Palestine : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine et Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine ainsi que Heure du Zenith en Palestine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine mais aussi Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan