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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Syrie : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Syrie : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Syrie : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Syrie : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Syrie : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Syrie : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Syrie : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Syrie : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Syrie : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Syrie : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Syrie : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Syrie : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Syrie : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Syrie : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Syrie : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Syrie : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Syrie : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Syrie : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Syrie : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Syrie : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Syrie : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Syrie : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Syrie : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Syrie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Damas ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie, Fuseau Horaire de la Syrie ou bien encore Heure du lever du soleil en Syrie et surtout Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie sans oublier Durée du Jour en Syrie également Passage à l'heure d'hiver en Syrie sans oublier Passage à l'heure d'été en Syrie.
Daneliya Smaïlov