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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bahreïn. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn mais aussi Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn et surtout Heure du coucher du soleil au Bahreïn et surtout Heure du Zenith au Bahreïn ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn mais aussi Durée du Jour au Bahreïn mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Darya Raïssi