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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Adjarie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Batumi ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) et Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Daneliya Smaïlov