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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Azerbaïdjan : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Azerbaïdjan : 09H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Azerbaïdjan : 11H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bakou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Azerbaïdjan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan, Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan également Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan, Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Zenith en Azerbaïdjan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan également Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan sans oublier Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Noursoultan Mamine