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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Israël : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Israël : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Israël : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Israël : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Israël : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Israël : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Israël : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Israël : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Israël : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Israël : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Israël : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Israël : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Israël : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Israël : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Israël : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Israël : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Israël : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Israël : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jérusalem ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Israël. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël ou bien encore Heure du coucher du soleil en Israël, Heure du Zenith en Israël ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël, Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël mais aussi Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich