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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Israël : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Israël : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Israël : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Israël : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Israël : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Israël : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Israël : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Israël : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Israël : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Israël : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Israël : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Israël : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Israël : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Israël : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Israël : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Israël : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Israël : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Israël : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Israël : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Israël : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Israël : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Israël : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Israël : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël ainsi que Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël sans oublier Heure du Zenith en Israël mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël sans oublier Heure du Crépuscule en Israël également Durée du Jour en Israël, Passage à l'heure d'hiver en Israël sans oublier Passage à l'heure d'été en Israël.
Moshe Yachimovich