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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Jordanie : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Jordanie : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Jordanie : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Jordanie : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Jordanie : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Jordanie : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Jordanie : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Jordanie : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Jordanie : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Jordanie : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Jordanie : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Jordanie : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Jordanie : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Jordanie : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Jordanie : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Jordanie : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Jordanie : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Jordanie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Jordanie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Jordanie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Jordanie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Jordanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amman ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie sans oublier Fuseau Horaire de la Jordanie ainsi que Heure du lever du soleil en Jordanie et surtout Heure du coucher du soleil en Jordanie mais aussi Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Lütfiye Sancar