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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bahreïn : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bahreïn : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bahreïn : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bahreïn : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bahreïn : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bahreïn : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bahreïn : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bahreïn : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bahreïn : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bahreïn : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bahreïn : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bahreïn : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bahreïn : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bahreïn : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bahreïn : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bahreïn : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bahreïn : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Manama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn et Fuseau Horaire du Bahreïn sans oublier Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn et Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn, Durée du Jour au Bahreïn sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.
Abdallah Al Attiyah