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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Pakistan : 09H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Pakistan : 10H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Pakistan : 11H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Pakistan : 12H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Pakistan : 13H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Pakistan : 14H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Pakistan : 15H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Pakistan : 16H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Pakistan : 17H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Pakistan : 18H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Pakistan : 19H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Pakistan : 20H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Pakistan : 21H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Pakistan : 22H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Pakistan : 23H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 16H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Pakistan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Pakistan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Pakistan : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Pakistan : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Pakistan : 07H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Pakistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Islamabad ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan mais aussi Fuseau Horaire du Pakistan ainsi que Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan mais aussi Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan