Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Turquie quand il est par exemple 2H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Ankara, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ankara et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Turquie
Drapeau de la Turquie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie ?

Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Turque.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Turquie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Turquie : 03H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Turquie : 04H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Turquie : 05H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Turquie : 06H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Turquie : 07H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Turquie : 08H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Turquie : 09H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Turquie : 10H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Turquie : 11H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Turquie : 12H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Turquie : 13H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Turquie : 14H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Turquie : 15H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Turquie : 16H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Turquie : 17H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Turquie : 18H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Turquie : 19H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Turquie : 20H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Turquie : 21H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Turquie : 22H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Turquie : 23H00

  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Turquie : 00H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Turquie : 01H00 (Jour +1)

  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Turquie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis São Tomé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Ankara :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Turquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ou bien encore Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Turquie et surtout Heure du Zenith en Turquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie ou bien encore Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Turquie.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

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