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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 03H30 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Iran : 00H30
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Singapour : 05H00
Iran : 01H30
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Singapour : 06H00
Iran : 02H30
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Singapour : 07H00
Iran : 03H30
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Singapour : 08H00
Iran : 04H30
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Singapour : 09H00
Iran : 05H30
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Singapour : 10H00
Iran : 06H30
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Singapour : 11H00
Iran : 07H30
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Singapour : 12H00
Iran : 08H30
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Singapour : 13H00
Iran : 09H30
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Singapour : 14H00
Iran : 10H30
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Singapour : 15H00
Iran : 11H30
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Singapour : 16H00
Iran : 12H30
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Singapour : 17H00
Iran : 13H30
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Singapour : 18H00
Iran : 14H30
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Singapour : 19H00
Iran : 15H30
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Singapour : 20H00
Iran : 16H30
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Singapour : 21H00
Iran : 17H30
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Singapour : 22H00
Iran : 18H30
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Singapour : 23H00
Iran : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Téhéran, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran également Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran ainsi que Heure du Zenith en Iran et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran et surtout Heure du Crépuscule en Iran et Durée du Jour en Iran sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani